12.Mai | Duft & Bevegelse med Helselaboratoriet og parfymør  Rasa Gundersen
Kl. 19.00 - 21.00, 

Velkommen til en rolig og sanselig stund hvor myk bevegelse møter naturens dufter.

I Duft & Bevegelse lar vi yoga og tai chi flyte sammen med et guidet duftbad. Gjennom rolige bevegelser, bevisst pust og nøye utvalgte naturlige dufter inviteres kroppen til å lande, sansene til å åpne seg – og nervesystemet til å finne tilbake til sin egen rytme.

Underveis vil det også være skånsom hands-on berøring, rolige hvilende øvelser og en avsluttende lang avspenning som gir kroppen tid til å integrere opplevelsen i dybden.

Dufter virker direkte på det limbiske systemet – området i hjernen som er tett knyttet til følelser, minner og indre regulering. I samspill med bevegelse og pust kan dette støtte:
# avspenning og stressregulering
# dypere pust og økt tilstedeværelse
# emosjonell balanse og indre ro

Tempoet tilpasses gruppen, slik at alle kan finne sin egen flyt. Vi avslutter i stillhet, slik at opplevelsen får tid til å integreres i kroppen.

En sanselig pause fra tempoet utenfor –
en helhetlig opplevelse for kropp, sinn og sanser.

Passer for alle nivåer.

Begrenset antall plasser – sikre deg din plass i dag!

Kr. 770,-

For deg som kommer langveisfra, finnes det også mulighet for overnatting på hovedgården. Da kan opplevelsen få lande i sitt eget tempo, og du kan gi deg selv en helhetlig pause fra hverdagen.