Vi inviterer deg til halvdagsretreater i takt med naturens rytme.
Hver samling er forankret i årstiden vi er i – og hvordan den påvirker kropp, sinn og energi.
Kl. 11-16 kr. 2450,- inkl afternoon tea med 1 glass bobler
Holdes på Borregaard Hovedgård
18.april
Vår | Detox & Vitalitet
Våren er tiden for fornyelse, flyt og ny kraft. I denne årstiden er leveren og galleblæren særlig aktive, og kroppen har et naturlig behov for renselse, bevegelse og retning.
Gjennom kunnskap, praksis og nærende mat støtter vi kroppen i denne overgangen.
Du får:
- Innsikt i vårens energi og organer
- Sesongtilpasset, rensende og styrkende mat
- Holistisk yoga til årstiden
- Tai chi som støtter flyt og livsenergi
- Pust, ro og integrasjon
- Afternoon tea på hovedgården
Dette er en invitasjon til å gi slipp på det gamle, vekke kroppen og møte våren med klarhet og vitalitet.
Passer for alle – ingen forkunnskaper nødvendig.
20.juni
Sommer | Sommerflyt - Hjerte & Glede
Sommeren er tiden for hjerte, glede, sirkulasjon, letthet og fellesskap. I denne årstiden er hjerte og tynntarm særlig aktive. Øvelsene er mer dynamiske, aktiviteten og ilden stiger oppover i kroppen. Mer energi og hjerteåpnende øvelser.
Gjennom kunnskap, praksis og nærende mat støtter vi kroppen i denne overgangen.
Du får:
- Innsikt i sommerens energi og organer
- Sesongtilpasset kjølende mat
- Holistisk yoga til årstiden
- Tai chi som støtter flyt og livsenergi
- Pust, ro og integrasjon
- Afternoon tea på hovedgården
Dette er en invitasjon til å fylle på og åpne opp hjertet for alt som er godt
Passer for alle – ingen forkunnskaper nødvendig.
29.august
Sensommer | Fordøyelse & jording
Sensommeren er tiden for jording, trygghet og indre styrke. I denne årstiden er milt og mage særlig aktive, og tiden for å reflektere litt over de store spørsmålene. Tiden for å finne tilbake til kjernen. Øvelser som strekker fremsiden av kroppen, spesielt fremside lår, hofter, magen og mellomgulvet er spesielt gunstige nå.
Gjennom kunnskap, praksis og nærende mat støtter vi kroppen i denne overgangen.
Du får:
- Innsikt i sesommerens energi og organer
- Sesongtilpasset mat som bringer kraft til fordøyelsen.
- Holistisk yoga til årstiden
- Tai chi som støtter flyt og livsenergi
- Pust, ro og integrasjon
- Afternoon tea på hovedgården
Dette er en invitasjon til å finne tilbake til kjernen, stoppe opp, reflektere og fordøye både mat og følelser.
Passer for alle – ingen forkunnskaper nødvendig.
12.september
Høst | Pust & gi slipp
Høsten er tiden for transformasjon I denne årstiden er milt og mage særlig aktive, og tiden for å reflektere litt over de store spørsmålene. Tiden for å finne tilbake til kjernen. Øvelser som strekker fremsiden av kroppen, spesielt fremside lår, hofter, magen og mellomgulvet er spesielt gunstige nå.
Gjennom kunnskap, praksis og nærende mat støtter vi kroppen i denne overgangen.
Du får:
- Innsikt i høstens energi og organer
- Sesongtilpasset mat som er varmende, lungestyrkende og proteinrik
- Holistisk yoga til årstiden
- Tai chi som støtter flyt og livsenergi
- Pust, ro og integrasjon
- Afternoon tea på hovedgården
Dette er en invitasjon til å finne tilbake til kjernen, stoppe opp, reflektere og fordøye både mat og følelser.
Passer for alle – ingen forkunnskaper nødvendig.
14. november
Vinter | Vinterhvile & stillhetens kraft
Vinteren er tiden for hvile, stillhet og langsomme bevegelser. Denne årstiden er viktig for næring av nyrer og urinblære, og det å samle livsenergi. Vi henter styrke fra stillhet og vinterens visdom for kropp og sinn. Det blir hvilende øvelser, meditasjon og lange avspenninger.
Gjennom kunnskap, praksis og nærende mat støtter vi kroppen i denne overgangen.
Du får:
- Innsikt i høstens energi og organer
- Sesongtilpasset mat og drikke. Varmende mat med mer fett, proteiner og krydder.
- Holistisk yoga til årstiden
- Tai chi som støtter rolig flyt og livsenergi.
- Pust, ro og integrasjon
- Afternoon tea på hovedgården
Dette er en invitasjon til sakte tempo, hvile og stillhet.
Passer for alle – ingen forkunnskaper nødvendig.
Kontakt Oss
Helselaboratoriet AS
org.nr 934 872 193
Informasjon
Kontakt
Kjøpsbetingelser
Hos Helselaboratoriet møtes kunnskap, bevegelse og erfaring i en helhetlig og moderne tilnærming til helse.
