Hva om

PAUSENE

er det viktigste?

Bli med i fellesskapet vårt

Et godt sted å være

Et sted å lande.

Et sted å puste litt dypere.

Et sted å finne tilbake

til kroppens egen rytme.

Et godt sted å være

Du finner oss i naturskjønne omgivelser på vakre Borregaard Hovedgård i Sarpsborg, kun 1 time unna Oslo.

Gjennom yoga, Tai Chi, pust, meditasjon og vår egenutviklede metode Ro & Flyt™ hjelper vi deg fra Kaos til Klarhet.

Av og til liker vi å gjøre litt mer ut av det.

Vi inviterer til retreater, sanselige eventer og spennende samarbeid.
I salen, rundt kjøkkenbordet og ute i de vakre omgivelsene på Hovedgården.
Noen ganger med stillhet. Andre ganger med latter rundt bordet.
Helst litt av begge deler.

Faglighet i bunn
Med farmasøytisk kompetanse i eget hus og faglig samarbeid med lege, Fatigueklinikken og fagperson med master i familieterapi, møter vi helse fra flere perspektiver.

Kalender

Helse er mer enn fravær av sykdom.

Hos Helselaboratoriet møtes kunnskap, bevegelse og erfaring i en helhetlig og moderne tilnærming til helse.

Det er hvordan du beveger deg gjennom dagen.Hvordan du kler deg i livet du lever. Hvordan rommene rundt deg får deg til å føle.

Helse er livskraft. Flyt. Og evnen til å leve godt - over tid.

Små justeringer kan gjøre en stor forskjell.
Bevegelse som gir ro i kroppen.
Klær som gir komfort og uttrykk.
Hjem som gir rom for pust og tilstedeværelse.

Pust dypere.

Beveg deg mykere.

Lev mer i balanse.

Velkommen til Helselaboratoriet.
"En verden der ro og trivsel er en naturlig del av hverdagen".

I Laboratoriet

Tai Chi

Yoga

Fra Kaos til Klarhet

Bedrift

Stemmer fra Labratoriet

Hei Anne,

Er så glad og takknemlig for at jeg har blitt kjent med deg. Du møter oss med vennlighet, omsorg og faglig kompetanse.Et helhetlig perspektiv som er så viktig for meg

- Karin-

Med økende alder merker jeg at jobb i turnus blir mer belastende. Under veiledningssamtale ble det jeg hadde av kunnskap fra før om kosthold og medisiner puslet sammen med nye innspill og gode yogaøvelser. Ønsket mitt var å få hjelp til å strukturere dagen, ha energi når jeg skal på jobb og kunne koble av og hvile spesielt etter kveldsvakter - og det fikk jeg!

-Mona-

«Kurset kunne ikke vært bedre. Jeg opplever å ha funnet min treningsform. Taichi og qigong er blitt en viktig del av min hverdag, jeg lærer øvelser som jeg praktiserer daglig hjemme i tillegg til kurset. Jeg er blitt sterkere fysisk og har fått generelt bedre helse. Jeg gleder meg til hver uke og kommer til å fortsette fast på kurs hver uke.»

-Jane

Har hatt flere en til en samtaler og yoga med Anne, dette er noe jeg kan anbefale på det sterkeste. Du blir møtt med åpne armer og roen senker seg innvendig så for man kommer til Farma|Yoga. Jeg har blitt kjent med meg selv på en helt ny måte og lært meg fine verktøy jeg tar med meg i hverdagen. Føler at jeg ser ting med nye øyne og selvtilliten min - den har aldri vært bedre. Anne er et fantastisk menneske som stråler godhet og varme. Jeg gleder meg til hver time jeg skal ha med Anne, og etter hver time kjenner jeg på en enorm takknemlighet.

«Kursene dine gjør godt for både kropp og sjel. Vi trener smidighet, styrke og balanse, i tillegg til koordinering. Jeg gleder meg til hver treningsdag. Som lærer er du bare super. En person som ser hver enkelt deltager, blir kjent med hver og en av oss. Du byr på deg selv, og har en uhøytidelig tilnærming, som gjør at vi tør å prøve, selv om ting ikke blir perfekt. Du er en god pedagog; forklarer godt, har godt humør, tålmodig, tålmodig og tålmodig»

-Anette

«Jeg unner alle å bli med på dine kurs, Lillian! For min del lærte jeg enda mer om kroppen min og energier som fremdeles kan transformeres. Jeg elsker måten du lærer bort på og dine bilder for at vi skal huske øvelsene du lærer oss! TAKK for at du er du!

-Liv Aker Hjortaas

PLUS ARKITEKTUR er et arkitektkontor med fokus på kvalitet, samarbeid og gode arbeidsprosesser. For oss er det viktig å skape et arbeidsmiljø som gir rom for både kreativitet, konsentrasjon og balanse i hverdagen. Derfor engasjerte vi Helselaboratoriet gjennom et halvt år å holde ukentlige kursrekke i yoga og tai chi for våre ansatte. Gjennom rolige, guidede økter fikk teamet vårt mulighet til å senke skuldrene, styrke kroppen og hente ny energi – videreføre sine favorittøvelser i arbeidshverdagen, noe som har bidratt til økt trivsel, bedre fokus og en mer bærekraftig arbeidshverdag. «Rolige, guidede økter ga teamet vårt mulighet til å senke skuldrene, styrke kroppen og hente ny energi — noe som har bidratt til økt trivsel, bedre fokus og en mer bærekraftig arbeidshverdag.»

PLUS ARKITEKTUR - Litt bedre.

Hold deg oppdatert

Ved å samtykke godtar du å motta e-post og tilbud fra Helselaboratoriet. Du kan avmelde deg listen når som helst.

Lyst til å bli med i

fellesskapet vårt?

Laboratoriet er hjertet av Helselaboratoriet. Et levende fellesskap der kunnskap og erfaring møtes - og der du kan bli en naturlig del av hverdagen vår.

To nivåer | én dør inn:

Gratis medlem: Kom inn. Bli kjent. Kjenn etter om dette er noe for deg

Laboratoriet+: Når du er du klar for mer, åpner en ny verden seg

LES MER HER