Duft & Bevegelse

med Helselaboratoriet og parfymør Rasa Gundersen

 12. mai kl 19.00 -21.00

I salen vår på Borregaard Hovedgård

kr. 770,- per person

Takk for at du er på plass 10 minutter før timen starter. Vi har alt utstyret du trenger. Ta på løse og behagelige klær.

For deg som kommer langveisfra, finnes det også mulighet for overnatting på hovedgården. Da kan opplevelsen få lande i sitt eget tempo, og du kan gi deg selv en helhetlig pause fra hverdagen.

Velkommen til en rolig og sanselig stund hvor myk bevegelse møter naturens dufter.

I Duft & Bevegelse lar vi yoga og tai chi flyte sammen med et guidet duftbad. Gjennom rolige bevegelser, bevisst pust og nøye utvalgte naturlige dufter inviteres kroppen til å lande, sansene til å åpne seg – og nervesystemet til å finne tilbake til sin egen rytme.

Underveis vil det også være skånsom hands-on berøring, rolige hvilende øvelser og en avsluttende lang avspenning som gir kroppen tid til å integrere opplevelsen i dybden.

Dufter virker direkte på det limbiske systemet – området i hjernen som er tett knyttet til følelser, minner og indre regulering. I samspill med bevegelse og pust kan dette støtte:
# avspenning og stressregulering
# dypere pust og økt tilstedeværelse
# emosjonell balanse og indre ro

Tempoet tilpasses gruppen, slik at alle kan finne sin egen flyt. Vi avslutter i stillhet, slik at opplevelsen får tid til å integreres i kroppen.

En sanselig pause fra tempoet utenfor –
en helhetlig opplevelse for kropp, sinn og sanser.

Passer for alle nivåer.

Begrenset antall plasser – sikre deg din plass i dag!